胖的人是不是更容易练出肌肉
练肌肉的 5 个误区,希望你一个不犯!健身增肌的人，都想要练出发达的肌肉，提升身材魅力。而在这个过程中，我们一定要学习科学的健身理念，避开误区，才能提升锻炼效果，同时避免说完了。 这会让肌肉处于疲劳状态，不仅肌肉长不起来，还容易导致受伤。要知道，肌肉是在休息时生长的，每次锻炼后目标肌群要休息2-3天时间，才能开启说完了。
因丈夫一句“你胖了”,90岁的日本奶奶练出一身肌肉,还成了教练这才发现确实胖了，而且不是一般的胖。她赶紧找来体重称，站上去后内心忐忑地望着显示屏上迅速飙升的数字，最终停在了60。60千克！泷岛未香还有呢？ 还要练出一身肌肉。教练被她的意志所打动，重新为她定做了一套健身计划，主要用于提升躯干力量。于是从70岁起，泷岛未香开始举杠铃，做卧推还有呢？
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非人哉:敖烈剪坏胸毛,龙须也能练出肌肉另外龙须原来也有肌肉，可以通过锻炼来练出。敖烈平时的形象，让人看起来像是他长了胡子。实际上那一撮毛是龙的胸毛。不过胸毛太过浓密好了吧！ 敖烈太容易受到影响，所以才会有如此打算。九月根本不知道，龙须不是细细一条，难道也有肌肉？ 九月没有阻止敖烈，让他去锻炼锻炼。那么龙须好了吧！
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