为什么人一胖就有小肚子
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减肚子最有效的5个方法,2个月让你恢复紧实小蛮腰怎么才能减掉腹部脂肪、恢复紧实腰腹？学习这5个科学有效的方法： 一、降低热量摄入肥胖的主要原因是热量过剩，想要减掉腰腹赘肉，就要降低热量摄入，给身体创造热量缺口。减肥期间，记录自己每日的热量摄入比消耗少400-500大卡，有助于缩小腰围，降低体脂率。日常多喝水(每天2L等会说。
(^人^)
这配方太神了!吃完1小时清空肚子,舒服到想转圈!姐妹们！我愿称今天的晚餐为"肠胃大扫除套餐"!昨天火锅吃撑了肚子胀得像皮球，结果用网友教的这个配方煮了一锅，不到1小时就冲去厕所"清库存",现在整个人轻得能飘起来！关键是做法简单到笑，厨房小白都能闭眼做！ 食材准备别紧张，家里有啥用啥： 白萝卜半根(菜场3块钱能买一大根) 苹果是什么。
空腹吃东西等于慢性自杀?这些食物你踩雷了吗老中医最想告诉你的"空腹禁忌清单" 家人们！谁懂啊！早上饿得前胸贴后背随手抓个香蕉吃，结果胃痛到打滚.老祖宗早就说过"空腹不忌口，脾胃两行泪"!今天咱们就掰开揉碎讲讲，为啥有些食物饿着肚子吃堪比"服毒"? 一、空腹吃这些？你的胃在惨叫！ 中医讲"胃喜润恶燥",空腹时胃酸浓度高得是什么。
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