什么东西可以减脂_什么东西可以减脂最快
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中老年必吃5道家常菜,减脂补钾稳血糖,全家健康!最近好多邻居问我：“老李头，你天天在楼下遛弯精神头咋这么好？”其实没啥秘诀，就是吃对了东西。今天给大家分享5道我吃了三年的家常菜，食材便宜做法简单，关键是对咱们中老年人特别友好——既能减肚子上的肉，又能补钾防抽筋，关键还不升血糖！ 第一道：毛豆炒肉末毛豆可是个好东西后面会介绍。
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超低卡燕麦鸡块,减脂以来吃过最好吃的东西!随便吃!减脂期在家实现炸鸡自由！ 这一盆还不到200卡，减脂期嘴巴都馋疯了，幸亏学会了这个做法，一出锅出乎意料的好吃，烤好又酥又脆，里面鸡肉嫩滑多汁，配上浓郁的洋葱乳酪酱，蘸着吃真的香迷糊了！ 如果你觉得还可以，那就收藏试做吧！低卡美味炸鸡，吃到过瘾都没罪恶感！ 推荐指数：⭐️⭐️⭐好了吧！
今日笑话:我就说上网能学到真东西吧1、人怎么可以聪明成这样2、哈哈哈3、果然强者从不抱怨环境4、在图书馆吓一跳5、寝室四人都是同年同月同日生的6、取名还得看大学生7、当你工作之后跟你对接工作的人be like:8、我就说上网能学到真东西吧9、减脂餐10、哈哈哈
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