莲藕炖牛肉丸_莲藕炖牛肋条
家常版麻辣香锅:10分钟上桌,麻辣鲜香超过瘾这个自制家庭版麻辣香锅真的巨好吃，麻辣鲜香，敲过瘾。自己在家做干净卫生，想吃什么放什么，再配上一瓶小啤酒，简直绝了！ 食材准备方面，蔬菜可以选西兰花、莲藕、香菇，家里常见的土豆、豆角、金针菇也超适配；丸子就去速冻区随便挑，鱼丸、牛肉丸、鱼豆腐凑够一盘就行。处理起来也还有呢？
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15分钟家常麻辣香锅:简单食材炒出超瘾美味,两顿吃光的秘诀### 一、食材准备蔬菜和丸子的搭配是麻辣香锅的灵魂！西兰花掰小朵，莲藕切成厚片，香菇去蒂洗净，这些脆嫩的蔬菜能中和辣味；速冻区随便抓一把鱼丸、牛肉丸和鱼豆腐，凑足一盘就行，Q弹的丸子吸饱汤汁后特别过瘾。其实不用太纠结食材，冰箱里剩下的土豆、豆角、金针菇，丢进去都好好了吧！
广西女子晒一人份饭菜走红,网友摇头:吃了上顿没下顿?青椒肉末茄子+枸杞叶瘦肉汤酸辣土豆丝+玉米胡萝卜炖排骨蒜苗豆皮炒肉+油麦菜肉片汤青椒火腿炒蛋+豆芽牛肉丸汤莲藕炖排骨+口蘑炒西兰花广西小美一个人在广东打工，平时午餐都是在公司吃工作餐，晚上回家才需要自己做饭。还别说小美的工资一个月4000块但是看着饭菜也丝毫等我继续说。
美食推荐:盆菜、花雕蛋白蒸龙虾、龙乡剔骨肉做法盆菜(10人量) 盆菜是粤菜里富有团圆富贵、盆满钵满寓意的传统大菜，可荟萃各种食材，百菜百味，共冶一炉，基本原则是“和味”，鲜香浓味。主料： 鲍鱼10个，海参10件，鹅掌10只，虾10只。辅料： 烧肉150克，牛肉丸10只，白切鸡150克，烧鹅150克，花菇10只，金蚝10只，莲藕200克，萝卜200克，支竹等会说。
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明天小雪天气转冷,常喝汤温补不上火,吃好胜穿多!下面分享了几道温补不上火的汤普，穿得多不如吃的好，快试试！ 1.白萝卜牛肉丸汤材料：适量大蒜末，适量白萝卜，适量牛肉丸，适量盐，适量胡椒粉，适量香菜，芹菜。2.莲藕雪梨浓汤材料：适量莲藕，一个雪梨，桂圆，猪骨，一块陈皮。3.黄骨鱼豆腐汤材料：适量黄骨鱼，葱姜料酒，姜蒜,一块豆腐，白胡还有呢？
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