猫喜欢吃什么食物和水果蔬菜
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这些瓜果蔬菜啥时候吃最鲜?一张时间表全搞定!蔬菜里的萝卜、白菜、胡萝卜耐放，炖肉、涮火锅都合适。南方这时候还能吃到豌豆尖，清炒、煮汤鲜掉眉毛！ 选购技巧：柚子挑重的，水分足；甘蔗选节长的，甜度均匀。总结：吃对时节，美味翻倍现在超市啥水果都有，但反季的味道总差那么点意思。记住这张时间表，啥时候吃啥，既省钱又过瘾！还有呢？
春天便秘别怕!吃这7种蔬菜,清肠胃不腹胀春天一到，肚子就像打了个结，鼓鼓囊囊，明明吃得不多，却总觉得“堵”。多喝水？无济于事。吃水果？那只是权宜之计。真正让便秘“怕得要命”的，其实是7种看起来平平无奇、但作用惊人的蔬菜。每天吃上一点，肠子像开了闸，轻松通畅，肚子也不再胀得难受，整个人都轻盈了。这7种蔬菜不小发猫。
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医生提醒:高血脂少吃这5种水果,小心血脂飙升!很多人喜欢将芒果制成沙拉、果捞、酸奶水果杯等形式食用，这种搭配往往含糖更高、乳脂更多，整个摄入体系比单独吃水果更容易导致血脂反应升级。特别是三高人群，如果同时控制不好饮食节奏和总糖摄入量，芒果类食物几乎每吃一次，都在消耗一次代谢的耐受力。椰子：高饱和脂肪的好了吧！
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