用什么泡水可以清肺火_用什么泡水可以去火
适合秋冬喝的四道汤,止咳润肺,赶紧安排起来吧甘蔗红枣水做法：甘蔗切小段，锅中加适量清水，加去核红枣，放少许姜片，水开中火煮20分钟，最后撒枸杞关火即可~ 雪梨汤做法：水里加盐把金桔和小发猫。 先将药材泡10分钟，猪骨加姜片焯水后捞出，雪梨切小块加其他材料，煲2个小时，出锅前加盐调味即可~ 每道菜不仅仅是味觉上的感受，更是一次独小发猫。
秋冬必备的四款润肺止咳汤,赶快安排上吧!甘蔗红枣水制作方法：将甘蔗切成小段，放入锅中加入适量清水。加入去核的红枣和几片姜，待水沸腾后转中火继续炖煮20分钟。最后撒上一把枸说完了。 随后将切好的雪梨块以及泡发好的各种配料(包括莲子、百合、海椰皇、沙参、玉竹)加入到装有猪骨的煲内，注入足量清水，大火烧开转文火慢熬说完了。
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晨起喝粥最养生,有这8碗粥就够了不妨添加一些滋阴润肺、养胃健脾的食材，更有益秋季养生。那么养生喝什么粥呢？ 南瓜粥功效：补中益气、清热解毒做法： 1.先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟； 2.取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下； 3.然后把南瓜泥放在后面会介绍。
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