如何挑选新鲜减脂鱼肉
科普:鱼肉有重金属污染吗?如何挑选与食用?鱼到底该怎么挑选、怎么吃更健康？ 吃鱼的好处可不只是健脑鱼肉作为“白肉”的一种，比起猪牛羊肉来说，热量和饱和脂肪的含量更低，钙等矿物质的含量相对更高，可以作为减重、减脂期的优质蛋白质来源。而且，鱼肉中富含的谷氨酸、天冬氨酸等呈鲜味氨基酸，让鱼肉自带鲜味。这使得还有呢？
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鱼肉有重金属污染吗?如何挑选与食用?鱼到底该怎么挑选、怎么吃更健康？ 吃鱼的好处可不只是健脑鱼肉作为“白肉”的一种，比起猪牛羊肉来说，热量和饱和脂肪的含量更低，钙等矿物质的含量相对更高，可以作为减重、减脂期的优质蛋白质来源。而且，鱼肉中富含的谷氨酸、天冬氨酸等呈鲜味氨基酸，让鱼肉自带鲜味。这使得小发猫。
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鱼会有重金属污染吗?如何挑选、食用更健康?一文详解鱼到底该怎么挑选、怎么吃更健康？这些问题，来一一解答！ 吃鱼的好处可不只是健脑 鱼肉作为“白肉”的一种，比起猪牛羊肉来说，热量和饱和脂肪的含量更低，钙等矿物质的含量相对更高，可以作为减重、减脂期的优质蛋白质来源。而且，鱼肉中富含的谷氨酸、天冬氨酸等呈鲜是什么。
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