上火了吃什么去火药好一些
它是菜中的“下火药”,常熬夜的人多吃,价格便宜,绝非浪得虚名尤其是“上火”现象，令人烦恼不已。在这时，有一种蔬菜以其独特的魅力和显著的健康效益，悄然成为餐桌上的“下火药”——那就是苦瓜。别还有呢？ 切片- 盐适量- 食用油少许- 生抽一小勺做法步骤：1. 苦瓜处理：将苦瓜洗净，切成薄片或条状，去除中间的白色部分和籽，这一步可以减少苦味。然后还有呢？
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你以为的“上火”,其实是这些病嗓子疼、长口疮、冒痘痘、大便干等症状，会被很多人归到“上火”的范畴里，认为多喝点水，或吃点清火药就能恢复。上火在中医眼中是“热证范畴”，有些情况看似是上火，其实是病了。《生命时报》综合多位专家观点，告诉你上火到底是什么，并教你科学降火。上火是种什么“火”湖还有呢？
养生不当反致病!春季养生,这4大误区千万别踩但是这几大养生禁忌可千万别犯： 1 上火就吃清火药？ 春天是阳气升发的季节，“燥”是一大特点，而春火最易烧头面部。因此，很多人都会出现口好了吧！ 并不推荐经常食用，不如吃些应季野菜，如荠菜、马齿苋、蒲公英等，保健功能也不错。专家提示，春季养肝最重要的是“养神”。抑郁或者易怒好了吧！
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秋日必尝!这种水果润燥通便、清热护胃,口感绝佳不容错过健康养生秋季天气干燥，人容易上火。不想吃下火药，就吃点无花果吧！现在无花果正大量上市，便宜又新鲜。秋吃无花果，润肺清热无花果，又称还有呢？ 尤其适合秋季食用。原来，无花果性凉，有清热生津、清咽润喉等食疗功效。对于秋季干燥上火引起的咽喉肿痛、口舌干燥等症状，能起到一定的还有呢？
秋日遇到这水果,千万别手软!润燥通便、清热护胃,味道还特棒秋季天气干燥，人容易上火。不想吃下火药，就吃点无花果吧！现在无花果正大量上市，便宜又新鲜。秋吃无花果，润肺清热无花果，又称文仙果、奶还有呢？ 尤其适合秋季食用。原来，无花果性凉，有清热生津、清咽润喉等食疗功效。对于秋季干燥上火引起的咽喉肿痛、口舌干燥等症状，能起到一定的还有呢？
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得口腔溃疡,是缺维C?其实它才是你最该补的!听说，口腔溃疡是缺维生素C,然而猛吃水果也不见好。难道是上火了？吃了清火药，口腔溃疡处确实没有那么痛了，可伤口还在，这是怎么回事？主要缺的是维生素B出现口腔溃疡就大量地补充维生素C或者用点清火药，这效果并不好。原因是，你缺的并不是维生素C,而是维生素B2。当身体缺乏说完了。
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