蒸苹果加红枣枸杞有什么功效
连续吃两周蒸苹果,皮肤不油痘没了,胃口也变好!一、红枣黄芪红糖蒸苹果食材：苹果1个、红枣5颗、黄芪3克、红糖10克、枸杞3克做法： 1、苹果用盐搓洗一下，再冲洗干净去核切块或者切片，红枣、黄芪、枸杞冲洗一下，红枣去核。2、把所有食材放碗里，苹果摆一圈，其他食材堆在中间，比较美观。3、碗里加适量的水，上锅蒸20分钟的样小发猫。
吃了2个星期的“蒸苹果水”,整个人都轻盈了做法很简单，一个苹果，2个红枣，几颗枸杞。苹果用盐搓洗干净，不要去皮，果皮中的果胶对肠道很友好的。切成小块，均匀地放入碗中，一个苹果刚好一碗，中间放上红枣。不用加水，冷水上锅，大火烧开后转小火蒸20分钟，关火再焖几分钟就可以啦。
超简单!蒸苹果详细教程,酸甜软糯,快为家人做一份你知道如何制作美味又营养的蒸苹果吗？今天就来分享具体步骤。首先，准备1 - 2个新鲜苹果，加1勺食用盐，倒入清水，仔细清洗干净。洗净的苹果无需去皮，直接改刀切成均匀小块，去掉苹果核。将切好的苹果摆放在大碗中，放入两片黄芪、几个枸杞、几个去核红枣、适量红糖，再倒入100克还有呢？
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