上火了吃什么饭好窍门_上火了吃什么饭去火
经常上火咋回事?3个降火小窍门,赶紧试试这其实就是上火的表现。现在不少人都深受“上火”的困扰，网上各种降火的方法也是五花八门，但很多人试了却效果不佳。这不禁让人想问，为什么我们经常上火呢？又有哪些真正有效的降火小窍门？今天就来和大家好好唠唠。降火误区一：吃得清淡就不会上火很多人觉得，只要饮食清淡，等会说。
荸荠这玩意儿,到底有啥用?这可是它能清热解渴的秘诀。啥叫清热解渴？ 就是说，你上火了，嗓子疼、嘴里起泡、感觉燥热，这时候吃点荸荠，就能帮你把这火气给降下去，让你等会说。 了吃，别生吃太多。你如果吃完感觉肚子不舒服，就说明你可能不太适合吃太多。不能过量： 啥东西都不能吃过量。荸荠再好，也不能当饭吃。适等会说。
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蒸鸡蛋羹,加水直接下锅蒸是大忌!牢记这4个窍门而且这么吃，好消化易吸收，关键是蒸鸡蛋羹吃可比吃煎蛋、炒蛋那些更不易上火呢，尤其适合如今这种干燥的季节食用了，营养又滋补，老少皆宜。.. 牢记以下这4个窍门，蛋羹细滑如布丁，好吃。1、蛋液要搅匀鸡蛋磕入碗中，最好就找大一点的碗，因为大碗更好搅拌，能放开来搅，不用那么畏畏缩还有呢？
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