人胖是不是血脂就高_人胖是不是血压就会高
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高血脂患者半夜总醒?医生:可能是并发症预兆别小瞧夜深人静，大家都进入了梦乡，唯有高血脂患者，在半夜时常悄然醒来，辗转反侧，难以入睡。你有没有发现身边的人，明明白天什么都好好的，晚上却总在凌晨醒来，睡个好觉简直成了奢望。你是不是也有过那种情形，感觉整晚都在“打瞌睡”，好不容易闭眼，却总是半夜惊醒？ 也许你觉得这只是好了吧！
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油是高血脂帮凶?医生:这4种油让血脂飙升,少用!真的会让血脂问题更加严重。别看它便宜，少吃为妙！ 玉米油，它听起来好像是健康的“天然食品”，你是不是就觉得它跟植物油没啥区别？ 如果真这么想，那你就太天真了。玉米油在现代家庭中使用的频率也不低，特别是喜欢油炸食品的朋友，几乎每天都离不开玉米油。玉米油里同样有很多还有呢？
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血脂高是吃出来的还是代谢问题?医生来讲解很多人都知道，血脂高常常和饮食习惯紧密相关，但是，我们真的能完全归咎于饮食吗？是不是我们身体的代谢也出了问题？ 我们通常听到的建议是：“少吃油腻的食物，保持健康的饮食”，的确，长时间的高脂肪、高糖分饮食习惯会导致血脂异常。但如果你只停留在这种表面认识上，你可能就错还有呢？
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鸡蛋是胆固醇的天然克星?高血脂患者能不能吃鸡蛋?一次讲清是不是对健康不利？”那么问题来了，鸡蛋究竟是胆固醇的天然克星，还是高胆固醇的“罪魁祸首”？ 说到胆固醇，这玩意儿大家听得最多的就是“它是坏的”，尤其是跟高血脂、动脉硬化、心脏病等等“沉重”的疾病挂钩。可今天，我们要聊的，恰恰是鸡蛋这种看起来“貌不惊人”的食物，真小发猫。
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苹果是高血脂的“抑制剂"?医生劝告:不想血脂失控,多吃这4物可能是血脂已经开始“作妖”！ 苹果真的能降血脂？你别想得太美！ 苹果确实是个好东西，富含膳食纤维、果胶和抗氧化物质，对降低胆固醇、促进肠道健康有一定帮助。但！它不是“血脂消灭神器”！ 如果你一边啃苹果，一边狂吃火锅、炸鸡、奶茶…那苹果也救不了你！ 就像你每天跑步10 分等会说。
提醒!血脂变高的4大危害,很多人都不清楚这可不是小事，一旦发病，轻则影响行动能力，重则危及生命！ 3.影响肝脏，诱发脂肪肝血脂高的人，肝脏也是受害者之一。血液中的甘油三酯超标，多余的脂肪就容易沉积在肝脏里，形成脂肪肝。长期下来，可能发展成肝硬化，甚至肝癌。很多人以为脂肪肝只是“胖人的问题”，其实，血脂高的人，瘦后面会介绍。
吃鸡蛋是升血脂,还是降血脂?高血脂患者能吃鸡蛋吗?医生告诉你但血脂并没有明显好转，通过与她的详细沟通，我发现她的饮食中并没有过多的鸡蛋，反而是高脂肪的红肉和油炸食品更多。我告诉她，鸡蛋的胆固醇并不一定会引起血脂升高，重要的是要关注整体的饮食结构，而不是单纯地限制某种食物，通过调整整体饮食结构，患者的血脂情况在几个月后得后面会介绍。
萝卜是高血脂的“克星”?医生告诫:不想血脂飙升,4物尽量少碰从而间接影响到血脂水平，虽然水果中含有一些对健康有益的成分。如维生素和膳食纤维，但如果没有合理搭配其他营养成分，单纯靠水果并不能有效地控制血脂，所以，她的情况也提醒大家，水果并不是万能的，食用时要注意量的控制。高血脂的控制不仅仅是改变饮食结构，减少油腻食物的摄后面会介绍。
苹果是高血脂的“抑制剂”?医生提醒:不想血脂飙升,多吃这4物血脂的升高到底跟哪些因素有关呢？是不是只要控制饮食就能避免这一问题？ 实际上，血脂的高低是由许多因素共同作用的，其中饮食无疑是最关键的一环。作为医生，我常常提醒我的患者，控制血脂不仅仅是少吃高脂肪、高糖的食物，实际上，某些食物能有效帮助我们调节血脂水平。你有没还有呢？
老年人患高血脂别急着治疗,做好6件事比吃药还重要“医生，我年纪大了，血脂高一点不是很正常吗？而且又没什么不舒服，真不用吃药吧？”在门诊中，类似的问题常常出现。很多老年朋友认为，高血脂不过是生活的小毛病，不痛不痒，没必要花时间和精力去管它。但您知道吗？高血脂可不是无害的“沉默者”， 它更像是一颗定时炸弹，随时可能引小发猫。
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