怎样才能让猫睡觉一整夜
老年人别硬凑“八小时睡眠”!65岁后这样睡才对这时候还非要充整夜电，反而容易"充过头"。很多老人凌晨三四点就醒，翻来覆去数羊到天亮，硬躺着比干活还累。给您支几个实在招： 第一招：别小发猫。 最后说句掏心窝的话：老人家睡觉就像老树长新芽，顺其自然最好。别被"必须睡够八小时"框住，能吃能睡能活动就是福气。哪天实在睡不着也别小发猫。
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宝宝成睡渣的五个睡眠误区,如何让宝宝整夜安睡?可以开始逐步调整他的睡眠时间。利用宝宝醒着的时间喂奶、换尿布和玩耍，帮助他将白天的时间与活动联系起来，晚上则让他安心睡个通宵。这有助于形成良好的生物钟规律。错误二：宝宝睡觉时保持绝对安静有些家庭为了不打扰正在睡觉的宝宝，全家人都变得异常安静，连走路说话都小等会说。
早起后究竟是先吃饭还是刷牙?医生:都可,真正要注意的是这些事但究竟该如何选择呢？经过一整夜的睡眠，口腔内唾液分泌减少，唾液本身具有一定的抑菌作用，因此夜间口腔内细菌容易滋生和繁殖。早上醒来时，口腔内可能会有一定数量的细菌，这就是许多人早上醒来感到口气不清新的原因之一。先刷牙还是先吃饭？针对这个问题，专家们普遍认为，先刷牙小发猫。
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