排骨配什么煮祛湿_排骨配什么炖汤好
绿豆排骨汤:祛湿止痒,助你清爽过夏功效却一个比一个能打： •排骨：打底提鲜，补充蛋白质，滋阴又健脾，给祛湿打基础； •山药：健脾界扛把子，把体内湿气打包运走，还能润肺养胃，调理身体底子； •莲子+百合：清心安神CP,不光帮着祛湿，还能赶跑心烦、失眠，让晚上睡个好觉； •绿豆：清热解暑小能手，把暑气、热毒狠狠压制，和湿好了吧！
立夏多吃这菜,排毒明目助眠,让眼睛越吃越亮!核桃煮鸡蛋养肝助眠，薏米冬瓜排骨汤排毒祛湿。立夏后使劲吃，眼睛亮了，觉也沉了。一、菠菜瘦肉猪肝汤(补铁补血，眼睛不干) 菠菜和猪肝是“明目黄金搭档”。猪肝富含维A和铁，菠菜也含大量叶黄素，两样配在一起，对付眼睛干涩、视力下降特别管用。加点瘦肉，汤更鲜不腥。食材： 菠菜小发猫。
立夏后使劲吃!这菜越吃眼睛越亮,排毒明目助眠别错过核桃煮鸡蛋养肝助眠，薏米冬瓜排骨汤排毒祛湿。立夏后使劲吃，眼睛亮了，觉也沉了。一、菠菜瘦肉猪肝汤(补铁补血，眼睛不干) 菠菜和猪肝是“明目黄金搭档”。猪肝富含维A和铁，菠菜也含大量叶黄素，两样配在一起，对付眼睛干涩、视力下降特别管用。加点瘦肉，汤更鲜不腥。食材： 菠菜等会说。
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