长得胖的人容易犯困_长得胖的人容易生病吗
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为何开车跑高速容易犯困?这五种情况是原因,看看你是不是也有类似情况让人犯困。当车内其他人都在睡觉时，不妨提醒他们，尤其是副驾驶的人与自己聊聊天，打破这种沉闷的气氛。比如，大家一起聊聊沿途的风景，分享一些有趣的经历，困意说不定就被赶跑了。五、缺乏长途经验及身体状态不佳中午吃了午饭却没有午睡就直接跑长途，这种情况特别容易犯困。因等我继续说。
医生揭秘:每天早上吃面条,2个月后身体或有3大变化容易犯困、变胖面条的主要成分是碳水化合物，也就是淀粉。吃进肚子后，身体会把它分解成葡萄糖，进入血液，给细胞提供能量。问题是，精制面条的升糖指数(GI值)普遍较高，特别是细白面条，比粗粮、全谷物的GI值高得多。也就是说，吃白面条，血糖升得快、降得也快，容易造成血糖大幅波动后面会介绍。
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这4种食物,正悄悄“侵蚀”脾气,不想患脾虚,尽量少吃些脾气这个东西，不只是情绪上的暴躁，更是人体运化的核心动力。脾负责把吃进去的东西变成气血，供全身使用，如果脾虚了，整个人的能量供应就会出问题。很多人总感觉吃不胖、容易饿、吃完饭就犯困、胃口时好时坏，这些都可能是脾虚的表现。更麻烦的是，脾虚可不只是影响消化，长期脾说完了。
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