在家怎样练投篮_在家怎样练肩宽最有效
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晚风送爽的社区篮球赛,少年跃起投篮命中,欢呼声惊宿鸟飞。晚风送爽的社区篮球赛，少年跃起投篮命中，欢呼声惊宿鸟飞。夏日的余晖，像一块巨大的橘色画布，慢慢地从天边晕染开来，将整个社区都笼罩在一片温暖而柔和的光芒之中。空气中还带着一丝白天的燥热，但傍晚的微风已经开始活跃起来，驱散着闷热，带来一丝丝清凉。这就是社区一年一度小发猫。
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朱芳雨建议女篮别再练定点投篮了!宫鲁鸣这次醒悟了吗?宫鲁鸣教练前期推行的“万次投篮训练”效果并不理想。不久前，前国家男篮队员朱芳雨一针见血地指出了女篮存在的问题，并建议女篮“一定不要再练定点投篮了”。作为男篮黄金一代的三分球好手，同时也是宫鲁鸣教练执教男篮时的队员，朱芳雨对问题有着深刻的理解，他的建议也更具后面会介绍。
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塔图姆:休赛季重点改进了跳投 每日两练解决投篮机制问题他与他长期合作的技术教练德鲁-汉伦以及物理治疗师尼克-桑一起每天进行两次训练，专注于解决投篮机制的问题。2024年季后赛中，塔图姆的三分球命中率仅为28.3%。2024年奥运会上，塔图姆的投篮命中率为38.1%,但他一记三分球都没进。而在2021年东京奥运会上，塔图姆场均出手6说完了。
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李梦要重返国家队?活动海报设计李梦照片!中澳女篮热身赛程出炉还跟着队伍吭哧吭哧地练，投篮都练了一万多回。结果，和波黑女篮打完比赛，教练突然放话，说李梦因为伤病和脱队训练，亚洲杯就没她啥事儿了。.. 在家门口为中国女篮加油助威了。至于李梦到底能不能回归，现在下结论还为时过早。一切都要看她的状态和教练的安排。但不管结果如何，我等我继续说。
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从兼容到互补:快攻与三分的时代,谁是中国女篮最适配的内线?中国女篮正经历一场“快攻+三分”的战术革命，说白了，就是要把速度提起来，把外线投篮练准了。在这个新时代，个人能力再强，如果和球队的战术不搭，那也是白搭。现在最关键的是找到那些既能融入战术，又能补齐短板的内线球员，只有这样的拼图，才能真正提升球队的实力。韩旭、李月后面会介绍。
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备战2026年女篮世界杯,召回三人,淘汰三人,女篮还是有希望的是“万次投篮”练岔了，还是临场指挥掉链子了？亦或是新老交替的阵痛，注定要经历这么一遭？ 2025年深圳女篮亚洲杯，在家门口作战的中国女篮等我继续说。 但无论如何，都希望中国女篮能够吸取教训，重整旗鼓，早日重返巅峰。咱们的姑娘们，曾经也是让世界瞩目的“铿锵玫瑰”。未来会怎么样我们谁等我继续说。
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