山楂配什么降胆固醇最快_山楂配什么降胆固醇最好
猕猴桃、山楂、苹果、蓝莓,这些对血管好的水果你知道吗?山楂、苹果和蓝莓。猕猴桃营养丰富，维生素C含量堪称水果冠军。维生素C能消除血管中的自由基，抑制动脉硬化，保护心脏和血管。其富含的膳食纤维可调节血脂，减少胆固醇吸收。钾元素能调节血压，植物化学物质还具有抗炎作用，预防动脉粥样硬化。山楂常被做成各类食品，不仅能促消好了吧！
这些食物是胆固醇的“死对头”,不是山楂,但能“冲走”血管垃圾、...膳食纤维则能降低胆固醇和甘油三酯的水平；黑木耳还具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，减少氧化应激对血管的损伤，有助于维持血管的弹性好了吧！ 兴奋都会引起血中胆固醇升高，还容易引发暴饮暴食；尽量让自己心情愉悦，无论遇到什么事情，都不要紧张。4、药物治疗必要时，规范合理地在医好了吧！
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香蕉伤肾、柿子伤胃,5大器官最怕的水果一文说清山楂是天然的护肝水果。中医认为，山楂味酸、甘，性微温，可归入脾、胃、肝经。其酸味有助于收敛肝气，防止肝气过旺。同时，山楂能增强消化酶的作用，对肉类的消化有显著促进效果，有助于胆固醇的转化，是脂肪肝患者消食去脂的良好选择。然而，榴莲在对肝脏的影响方面则与山楂截然不好了吧！
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