银耳和什么搭配吃治疗皮肤痒
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吃出透亮肌与暖身气血,这些饮食秘籍别错过!德国皮肤科研究发现每天吃2个番茄,晒伤风险降低33%。搭配牛油果吃吸收率翻倍哦~ 白色魔法:银耳+竹荪CP锁死! 植物界的"玻尿酸大王"银耳,搭配竹荪煮鸡汤,多糖成分能激活皮肤水通道蛋白! 黄色炸弹:南瓜籽仁是隐藏王者! 每天抓一把当零食,锌含量比牛肉还高!它能按住皮肤炎症躁动等会说。
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