在家怎么做面膜能肌润_在家怎么做面膜
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比面膜还养人!10款银耳汤,秋冬喝出水润肌怕冷的女生试试当归黄芪银耳鸡汤暖身，想养肤的直接冲玫瑰桃胶银耳汤，三重胶质喝出弹润少女肌。做法也简单，银耳泡发后炖出胶，搭配不同食材就能解锁多样风味。不管是上班带一壶，还是睡前炖一碗，都能让你从内到外润起来。不用再纠结秋冬喝什么，照着这10款安排，每天换着喝，滋润等我继续说。
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春天干燥老得快?4杯“生津水”喝出水光肌,比敷面膜管用!喝完从里到外润透，比狂灌十杯白开水有用！ -- 一、石斛麦冬水——口干星人的“救星水”食材：铁皮石斛5g、麦冬8g、百合6g 做法： 1. 食材清水好了吧！ 嗓子不哑了、睡觉踏实了，连脾气都变温和了！ 春天不养津，夏天老十岁！快收藏这4个方子，明天就去菜市场买食材，喝出“水光肌”，年轻10岁不是好了吧！
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体内津液是抗老宝!常喝4汤 润过面膜 由内而外水当当喝后由内润到外，比敷面膜更养肤2. 沙参玉竹炖瘦肉(滋阴养津抗老款) 食材沙参10g、玉竹12g、瘦肉150g、红枣3颗、姜片2片、盐少许、清水适量制作1. 沙参玉竹洗净，瘦肉切块焯水去血沫，红枣去核2. 所有食材入锅加足量清水，大火煮开转小火炖40分钟3. 加盐调味，吃肉喝汤，每周喝好了吧！
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