糖高的人能吃无花果干吗
大家都在关注!无花果干尽量少吃,背后原因你知道吗?新鲜的无花果本身含糖，经过晾晒制成干品后，水分大幅减少，糖分随之浓缩，含量变得更高。对于需要管控血糖的人群，像糖尿病患者，过量食用可还有呢？ 无花果干富含膳食纤维，吃多了会加重胃肠道负担，可能引起消化不良、腹胀等不适症状。Q2:哪些人群要特别注意少吃无花果干？ 糖尿病患者要还有呢？
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告别糖瘾,甜蜜又健康的“替身”来袭!让我们快乐享受美食1. 果干vs. 糖果想要满足嘴巴的“甜蜜要求”，不妨试试果干！比如无糖的杏干、无花果干或者葡萄干，天然的甜味加上丰富的纤维，让你在享受美味的同时，远离那些加了糖的糖果。再加上果干富含抗氧化物质，简直是让你的身体大呼过瘾的“甜食健将”！ 2. 黑巧克力vs. 牛奶巧克力如果你是什么。
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告别糖瘾!甜蜜健康“替身”来袭,快乐享受美食1. 果干vs. 糖果想要满足嘴巴的“甜蜜要求”，不妨试试果干！比如无糖的杏干、无花果干或者葡萄干，天然的甜味加上丰富的纤维，让你在享受美味的同时，远离那些加了糖的糖果。再加上果干富含抗氧化物质，简直是让你的身体大呼过瘾的“甜食健将”！ 2. 黑巧克力vs. 牛奶巧克力如果你等会说。
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