一吃就胖是消化好还是不好
吃完饭就躺着究竟好不好?医生忠告:不仅不长胖,可能还有4个好处认为这可能会导致消化不良、发胖，甚至引发健康问题。那么，吃完饭后就躺下究竟是好还是坏？通过科学研究和案例分析，我们可以从多个角度来审视这个问题，找到一个更加理性和符合科学的答案。1. 吃完饭就躺下，真的会长胖吗？这个问题啊，经常被人们给搞错了，很多人对它的理解都有点好了吧！
瘦不是因为吃少,而是消化吸收不好,选对食物很关键!可吃多了就一定能胖起来吗？不一定，胖起来关键是食物能很好消化吸收，且吸收的营养能利用。像糖，能利用就变能量，不能利用就成高血糖。面对食物，应考虑能否消化、吸收和利用。不少养胃人初期病急乱投医，吃各种肉食、营养粉，仍缺蛋白质。为啥？还不是因为胃不好，消化功能和吸收还有呢？
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研究发现:老年人每天吃花生,不久后身体会有这些好处很多人到了老年，吃东西就变得越来越谨慎，害怕高血压、胆固醇、血糖的问题，不少食物都被列入了“黑名单”。花生，这种看似普通的食物，常常让人犹豫不决，有人说，花生油脂高，吃多了容易长胖；有人说，花生不容易消化，年纪大了还是少吃。还有人担心，花生会不会对血脂不好，可事实真的好了吧！
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