运动泡什么喝比较好
运动后多瘦了2斤,发现:运动后喝对一杯水,掉的都是纯脂肪!“怎么可能？!昨天明明运动到汗如雨下，今天一称居然还胖了1斤！”朋友小雨急得差点哭了出来。我一问才知道，原来她每次运动完，都猛灌一大瓶冰镇饮料。这其实是很多人的共同误区，运动后喝错水，难怪瘦不下来还越减越胖！你是不是也经历过这样的烦恼？明明每天坚持运动，汗流浃背，却后面会介绍。
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上了年纪女人不穿运动鞋高跟鞋,还能咋穿更时髦?速进!姐妹们，是不是上了年纪之后，觉得运动鞋太随意，高跟鞋又太累脚，日常出门穿搭成了大难题？就说你和朋友约着去逛逛公园、喝个下午茶，穿运动后面会介绍。 时髦的穿搭不一定得靠运动鞋和高跟鞋，乐福鞋就能让你轻松时髦起来。其次，穆勒鞋也是个不错的选择。它穿脱超级方便，就像给脚放了个假。..
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长期缺运动还坚持喝蜂蜜水,医生揭秘这些人的后来咋样了谁不想每天早上喝一杯蜂蜜水，感觉自己马上就能拥有健康和美丽？不过，问题来了：如果你既长期缺乏运动，又坚持每天喝蜂蜜水，会发生什么情况好了吧！ 喝了之后能马上给身体提供能量，所以不运动的时候，喝蜂蜜水其实是个不错的“解渴法”。说白了，蜂蜜水就是补充身体所需的一些基础营养，听好了吧！
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