提高免疫力的营养补充剂推荐 _提高免疫力的营养补充剂
不爱吃蔬果,能用“维生素片”代替吗?海口临床营养专家解答→南海网7月14日消息(记者王洪旭实习生陈龙)维生素作为一种人体必需的营养素，越来越受到人们的重视，不少人都常备各种维生素补充剂，意在增强营养，提高自身免疫力，让身体保持健康状态。那么，不爱吃蔬菜水果的人，能用“维生素片”代替吗？该如何正确补充维生素？什么情说完了。
长期吃一片维生素C的人,最后会怎么样?维生素C能天天吃吗?维生素C是一种大家非常熟悉的营养素，许多人会每天服用一片维生素C补充剂，认为这样可以增强免疫力、防止感冒。然而，长期服用维生素C到还有呢？ 如果每天额外服用超过推荐量的大剂量维生素C(如1000毫克或更多),就可能带来一些副作用。例如：胃肠道不适：过量的维生素C可能引起腹泻、..
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医生提醒:65岁后身体再好,也别依赖这3种保健品!维生素A补充剂和人参这三种。对于这些看似能增强体力、提高免疫力的保健品，实际上它们的使用可能带来不少的副作用，尤其是在老年人身上，后果往往是无法承受的。蛋白粉。对于年轻人来说，蛋白粉是一种常见的营养补充品，常用于健身者提高肌肉质量，或是改善身体的恢复速度。对等我继续说。
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