中药泡水喝的推荐夏季
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夏日祛湿“神仙水”,南方人每周喝,健脾祛湿身体更轻松今天推荐一款非常受欢迎的祛湿汤——冬瓜红枣薏米炖鸡汤，清甜里透着药材香，喝完喉咙润、小腹暖，连汗都出得清爽了！今儿咱就唠唠这锅汤的门道，保准你喝完连汤渣都舍不得剩！夏日祛湿“神仙水”，南方人每周喝，健脾祛湿，身体更加轻松。【冬瓜红枣薏米炖鸡汤的制作顺序】食材准备等我继续说。
夏季解暑养生该吃啥?专家推荐4道菜,这么吃更健康在国家中医药管理局15日举办的“冬病夏治与夏季养生” 专题发布会上中医药专家推荐4个夏季养生食谱这么吃消暑又健康(ߑ�等会说。 放入淡盐水当中浸泡10分钟，减轻苦味。把虾仁腌制10分钟左右去腥。虾仁焯水后，与苦瓜片大火快速翻炒2分钟左右，炒至苦瓜半透明即可，再加等会说。
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夏吃瓜胜抓中药!4种瓜上餐桌,清热解暑又补水!暑气蒸腾，三伏天里动辄汗流浃背，身体的水分和精力仿佛被太阳一点点“抽干”。老祖宗一句话点破夏日养生关键——“夏吃瓜，中药不用抓”！这可不是玩笑话，瓜类水分充盈、性质清凉，正是大自然赐予我们应对酷暑的天然“清补凉”。今日推荐4种当季好瓜，解暑补水，助你轻松安稳度夏还有呢？
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