人饿的时候会消耗什么_人饿的时候会消耗脂肪吗
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饿到啥程度脂肪开始消耗?医生揭秘真相身体实在“弹尽粮绝”的时候，才会无奈地开始分解肌肉中的蛋白质，来勉强维持基本的生命活动，就好比房子快塌了，不得不拆些内部结构来应急。当你开始饿肚子，身体就像启动了一场特殊的“能源调配行动”。一开始，它会优先消耗那些容易转化为能量的糖原。这糖原储备能撑多久呢还有呢？
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长期空腹运动代价大!医生:或要承受4种痛苦“人饿着肚子运动，真的能减肥？”一个穿着运动短袖的男人站在跑步机旁，低头看着手里的健身手环，眉头微微皱起。屏幕上的数字显示，他今天的运动消耗比平时低了一些，但跑的距离却和往常差不多。他的脸上带着一丝疑惑，似乎不太明白这是怎么回事。他的手机屏幕还亮着，页面停留在等我继续说。
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