怎样知道自己是不是湿热体质_怎样知道自己是不是湿气重
舌苔厚腻,肠胃经常湿热?若伴有这5种症状,要考虑“湿热体质”我们都知道，湿气很难祛除，湿再加上热，就更难了，热属于阳邪，一般在药物的选择上，以清热为主；湿属于阴邪，治疗上多以益气健脾、祛湿等偏温性的药物为主；如果用药太过于温，就会加重热邪，如果用的药物寒凉，就会损伤脾胃阳气，影响运化功能，加重湿气。湿热体质该如何调理？首先是要健后面会介绍。
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进补不上火,这些方法你要知道近期，许多人出现了上火的现象，其主要症状包括喉咙疼痛、咳嗽多痰以及舌苔厚重等。这种情况一方面与北方地区集中供暖导致室内温度过高且空气干燥有关；另一方面也与人们盲目进行食补有直接关系。冬季气温较低，人们的户外活动量减少，若本身就属于湿热体质的话，在大量食用肉类好了吧！
为什么总是补不进去?一补就上火,原因究竟在哪里?他想知道如何解决比较好。借此机会，我们来探讨一下这些问题的原因及解决办法。首先，从体质的角度来看： 阴虚体质：本身阴液不足，虚火内生。此时如果进补温热性的补品，容易加重阴虚火旺的症状，导致上火现象，如口干舌燥、口腔溃疡、心烦失眠等。湿热体质：体内既有湿邪又有热邪等我继续说。
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