胖的人吃增肌粉会怎么样
蛋白质不够吃蛋白粉?医生:普通人不用,这些人才需要蛋白粉的“神话”是如何诞生的？ 蛋白粉的流行，离不开健身潮流的推动。健身房里，似乎每个人都拿着一罐蛋白粉，仿佛不喝就无法增肌或减脂好了吧！ 蛋白粉并不能提供全面的营养，长期依赖反而可能导致营养失衡。滥用蛋白粉，可能带来隐患！ 吃蛋白粉真的没坏处吗？医生告诉我们，滥用蛋白粉好了吧！
健身后多吃两勺蛋白粉,男子“肾虚”,医生警告别瞎吃频繁摄入蛋白粉似乎成了健身的标配。近日，一名年轻人因为长期健身后加吃蛋白粉，导致肾脏问题，最终被诊断为“肾虚”。越来越多的人因为盲目补充蛋白粉而陷入健康危机。蛋白粉真的是每个健身爱好者的必需品吗？ 它到底如何影响我们的身体，尤其是肾脏健康呢？ 蛋白粉的潜在风等会说。
专家提醒: 蛋白粉吃太多,小心肾脏负担重蛋白粉作为一种蛋白质的补充剂，不是所有人都适合吃，过度摄入蛋白粉可能会加重肾脏负担。每顿加两大勺蛋白粉他增肌6公斤却肾功能异常据后面会介绍。 高强度运动后摄入大量蛋白粉、饮水少，容易引起痛风发作及急性肾小管损伤等。过度摄入蛋白粉会加重肾脏负担蛋白质是身体维持健康和正常后面会介绍。
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