怎么样炖鸡腿和土豆_怎么样炖鸡腿好吃视频
美食推荐:葡萄干炖鸡块、恋恋鱼虾果、黄牛肉烧鸭掌做法葡萄干炖鸡块材料： 主料： 鸡肉1000克，葡萄干100克，番茄125克，土豆750克，青椒150克，新鲜豌豆125克，芹菜50克，葱头50克。调料：油100克，大蒜5克，醋精2.5克，精盐适量，胡椒粉少许。做法： 1、将鸡洗净切成20块，抹上少许盐、胡椒粉腌片刻； 2、番茄、土豆、青椒洗净切块；葱头洗净切丁是什么。
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春季喝汤别错过!营养易消化,贫富都要常喝这汤春暖花开，万物复苏，春季来临后，人的胃口也随着温暖的阳光逐渐苏醒。在这个季节，来一碗色香味俱全、营养丰富的玉米胡萝卜土豆炖鸡腿汤，不仅能驱散冬日的寒意，还能为身体注入满满的活力。今天，就让我们一起动手，用简单的食材，烹制出这道家常又不失格调的美味佳肴吧！春季喝汤，不等我继续说。
冬天养生,建议中老年人:常吃这8道菜,补铁补钙身体好随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，对营养的需求也更为迫切。在寒冷的冬天，合理的饮食调养对于保持身体健康尤为重要。以下为您推荐8 道适合中老年人冬天食用的养生菜，并附上详细做法，让您轻松为家人烹饪出美味又营养的佳肴。土豆炖鸡腿食材准备：土豆、鸡腿、大后面会介绍。
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