自己一个人怎么按摩膀胱经
坐着就能做!一个动作按摩五脏六腑膀胱经及相关俞穴，可以调节脏腑功能，促进气血运行。比如，刺激肺俞，有助缓解咳嗽；按摩脾俞、胃俞，有助缓解胃痛、腹胀。北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师刘杨表示，在背部两条经络上下功夫，不仅能保养五脏六腑，提振脏腑功能，还可以提高身体的抗病能力，其中一个简单的是什么。
坐着就能做!一个动作“按摩”五脏六腑膀胱经。它们与五脏六腑相通相联，各脏腑就像是长在其上面的一粒粒葡萄。有一个调养脏腑、养背护背的方法，无需花费很多力气、坐着就能做，这便是「夹脊法」。《生命时报》邀请权威专家，教你护好健康的要道——脊背。夹脊，犹如给五脏六腑做按摩从西医角度看，脊柱中有脊髓，支后面会介绍。
高血压头晕别慌!按4个穴位,快速降压降压原理：天柱穴属于足太阳膀胱经，具有平肝熄风、祛风解毒、通利官窍的功效。按摩此穴可以促进头部血液循环，缓解因高血压引起的头晕、头痛、颈肩僵硬等症状，帮助稳定血压。按摩方法：大拇指指腹按在天柱穴上，其余四指放在额头两侧，大拇指指腹斜着向下往耳垂位置画圈刮按，力还有呢？
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