鲈鱼配菜经典组合
保姆级教程:挑战一周晚餐不重样!迷迭香腌制鱼片(如鲈鱼或鲑鱼),搭配烤茄子、彩椒、洋葱和西红柿，撒上羊乳酪碎，放入预热好的烤箱中烤制至熟。配菜：煮一份简单的藜麦或糙米作为主食。周二：中式宫保鸡丁主菜：鸡胸肉切丁，用酱油、料酒、淀粉腌制后快速滑炒至变色，加入干辣椒段、花椒粒爆香，再加入胡萝卜丁、黄等我继续说。
一周晚餐新花样,保姆级教程带你轻松实现迷迭香腌制鱼片(如鲈鱼或鲑鱼),搭配烤茄子、彩椒、洋葱和西红柿，撒上羊乳酪碎，然后放入预热好的烤箱中烤制至熟。配菜：煮一份简单的藜麦或糙米作为主食。周二：中式宫保鸡丁主菜：将鸡胸肉切丁，用酱油、料酒、淀粉腌制后快速滑炒至变色，加入干辣椒段、花椒粒爆香，再加入胡萝卜说完了。
三鲜芥菜鱼丸、鲜藤椒金汤肥牛、蒜蓉粉丝鲜虾煲三鲜芥菜鱼丸汤食材(4人份) 鱼丸部分•芥菜叶150g(焯水后剁碎挤干) •鱼肉200g(推荐草鱼/鲈鱼，去刺剁泥) •猪五花肉100g(肥瘦3:7,剁泥) •虾仁80g(剁碎) •葱姜水30ml(葱姜捣碎浸泡) •盐5g、白胡椒粉2g、淀粉15g 汤底与配菜•鱼头/鱼骨500g(洗净) •老豆腐100g(煎至小发猫。
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