猫能吃蛋清吗煮熟的
春分后孩子要多吃这8道菜,补蛋白矿物质,强筋骨长身高春分后，8道菜孩子要多吃，富含优质蛋白矿物质，强健筋骨长身高香菇酱汁拌面材料：干面条200克；新鲜香菇150克；大蒜3瓣；酱油2汤匙；生抽1汤还有呢？ 水适量步骤： 1. 煮面条：锅中加入足够的水，烧开后加入干面条，按照包装上的说明煮熟。煮好后捞出，过冷水，沥干备用。2. 准备香菇：香菇洗净后还有呢？
春天少吃羊肉多吃它们,高蛋白低脂,常吃体格好!煮熟后捞起来沥干水分备用。3、起锅烧油，油热后放入蒜末和小米辣爆香，再放入香菇翻炒一会儿，炒出香味后加入生抽和食盐调味。4、翻炒均匀入味后，淋入一点水淀粉勾芡，煮至浓稠就可以起锅浇在油菜上，整理好就可以上桌开吃了。韭菜炒肉丝食材：猪肉(瘦肉):150克；韭菜：适量；葱姜还有呢？
开春遇“倒春寒”,多吃4种高蛋白,不惧风寒强免疫炝拌苦瓜材料：苦瓜2根、油盐适量、大蒜3瓣、花椒20-30粒、熟芝麻1茶匙、做法步骤： 1.把苦瓜洗净，切掉头尾，再把苦瓜顺长对半切开，用勺子刮去苦瓜的瓜瓤，尤其是白色的部分，要刮干净。苦瓜瓤白色的部分比较苦，刮除干净，苦瓜吃着就没那么苦了。2.把苦瓜切成5厘米左右长的段，再把说完了。
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