胖的人容易高血脂吗_胖的人容易高血压吗
猪油是不是高血脂“加速器”?一文盘点控血脂的“2吃2不吃”!家人们，你是不是一直觉得猪油是高血脂的“罪魁祸首”，碰都不敢碰？今天咱就来好好盘一盘，猪油到底是不是高血脂“加速器”，顺便分享控血脂的“2吃2不吃”大法！ 先说说猪油，其实猪油里含有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。过去生活条件不好，吃猪油多些，也没那么多人得高血脂。但现后面会介绍。
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高血脂不能吃土豆?还有两种“素食”也要当心!在健康话题的讨论中，高血脂总是备受关注。这种看似不起眼的慢性疾病，却如同潜伏在身体里的“隐形杀手”，悄无声息地威胁着心脑血管的健康。近年来，高血脂的发病率不断攀升，越来越多的人开始重视起日常饮食对血脂的影响。今天，咱们就来好好聊聊高血脂患者在饮食上容易踩到的后面会介绍。
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燕麦对高血脂有奇效!医生:别不信,还有其他作用你不知道!更是因为在降血脂方面有着意想不到的“神奇”效果。燕麦真的有这么神吗？其实，科学研究早已给出了肯定的答案。一、为什么说燕麦是“高血脂克星”？高血脂，顾名思义就是血液中脂肪成分过高，常见的有胆固醇和甘油三酯。高血脂容易诱发心脏病、中风等疾病，是健康的大敌。而燕还有呢？
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50+人群注意!坚持三件事比运动还好,血管健康不用愁?50 + 的朋友们，是不是经常担心自己的血管出问题呀？年纪一大，血管就像用久了的水管，容易出现各种堵塞、老化的状况，动不动就担心自己会被高血压、高血脂、冠心病这些血管疾病找上门，就像一颗定时炸弹在身边，提心吊胆的。很多人觉得多散步对血管好，这确实没错。散步就像是给血是什么。
血脂高困扰打工人!一文教你如何逆袭,摆脱高血脂!打工人每天不是在工位上“埋头苦干”，就是在应酬局里“推杯换盏”，结果血脂就像坐了火箭一样蹭蹭往上涨！血脂高这事儿，已经成了不少打工人的心头大患。你想想，年纪轻轻就被高血脂盯上，体检报告上那一串飘红的数据，简直让人焦虑到“头秃”。为啥打工人容易血脂高呢？先说说工等会说。
春天已至,医生叮嘱高血脂患者:宁可吃馒头,也别常吃这3物血脂终于稳定了。豆浆油条春天早上的街头，最常见的一幕就是路边排着队买早餐的，一杯热豆浆，一个新炸的油条，再配上春日清晨的暖阳，让人觉得这就是最完美的开始。确实，这种早餐吃起来舒服、接地气，还不容易犯困，问题是，舒服的不一定健康，尤其对高血脂的人来说，这种组合简直就等会说。
查出高血脂后,3种“素食”少吃,做好4点助降血脂当体检报告上赫然出现“高血脂”三个字时，很多人瞬间慌了神，第一反应就是“以后得吃素了”。但其实，吃素并不一定能降血脂，甚至有些素食可能让你的血脂不降反升。今天，我们就来聊聊高血脂人群在饮食上容易踩的“坑”，以及如何通过简单的方法有效控制血脂。误区：素食=低脂肪说完了。
高血脂患者必看!多喝水真能降血脂?一文给你讲明白家人们，你身边是不是有很多高血脂患者天天都在纠结一个事儿：多喝水到底能不能降血脂？这问题就像个谜团，搞得大家一头雾水。要知道，高血脂可是健康的“隐形杀手”，很多患者都盼着能有个简单有效的方法来降血脂，多喝水这么容易做到的事儿，要是真能降血脂，那可就太香了！ 那咱就是什么。
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医生提醒:高血脂患者每天多喝水,不久后身体或有3变化很多人一听“高血脂”，心里就跟揣了块石头似的，担心心梗、怕中风，赶紧开始吃药、跑步、戒口油腻的饭菜，但有个最容易忽略的细节，反而常常被大家当成“小事”——那就是喝水。这个看起来普通得不能再普通的动作，对一个高血脂患者来说，其实远远没有你想得那么简单。身体里的后面会介绍。
春天已至,医生劝高血脂患者:多玩手机,别频繁做这3事但对一些高血脂的朋友来说，这个季节却可能带来不少麻烦。众所周知，高血脂是现代社会一大健康问题，但你知道吗？尤其是到了春天，许多人可能会在外面活动多了，饮食上也可能不太注意，容易加重病情。作为一名医生，我建议，如果你是高血脂患者，春天里宁愿多玩手机，别频繁做这几件事说完了。
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