里脊肉怎么做好吃又嫩清淡_里脊肉怎么做好吃又嫩视频
在家做糖醋里脊,牢记“12345”黄金比例,好吃下饭!在家做糖醋里脊，牢记“12345”黄金比例，酸甜适口，好吃下饭天气太热，弄得人吃啥都不香，比较清淡的菜看起来太寡淡，比较重口的菜又看起来说完了。 接下来看看糖醋里脊的详细做法： 准备一块里脊肉，去掉表面的筋膜，片成厚片状，用刀背拍松，再切成粗条状，不要太细了，以免口感不好。空碗中放说完了。
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晒晒我和孩子的极简午餐,荤素搭健康实惠,好吃好做还能省钱荤菜：豆角炒肉白肉豆搭配里脊肉一起炒，肉片鲜嫩，豆角脆嫩爽口，清淡又下饭。白肉豆洗净后掐头去尾，撕掉两边的筋膜，斜切段后放入开水锅中焯水3分钟，捞出过凉水。里脊肉去除筋膜洗净后切片，热锅凉油，油热放入肉片大火快速翻炒，炒至变色后加入生抽调味上色，翻炒均匀后放入豆角一后面会介绍。
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母子3人午餐1荤1素超健康,2个孩子吃得超满足荤菜：菜花炒肉菜花搭配里脊肉一起炒，肉片鲜嫩入味，菜花脆嫩爽口，好吃又下饭。菜花剪成小朵用食盐浸泡15分钟，泡好后洗净放入开水锅中焯等我继续说。 清淡又营养。荷兰豆用食盐浸泡15分钟，泡好后用流动的清水清洗干净，掐头去尾撕掉两边的筋膜，放入开水锅中焯水，红萝卜去皮洗净切菱形，大等我继续说。
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