打呼噜是因为枕头高还是低
这个高度的枕头,更有助于睡眠!枕头高度真的会影响睡眠吗？怎样才能挑选到适合自己高度的枕头？枕头的高度，的确会对我们的睡眠质量有一定影响。枕头太低，容易造成“落枕”;枕头过高，则会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，还会导致颈部不适或驼背。而合适的枕头高度，是能够使肩部和头部保持小发猫。
揭秘:猫咪竟然也会有睡眠不足的问题!“喵星人也会失眠？”答案是肯定的！别以为只有我们人类会因为压力大、枕头不舒服、隔壁邻居打呼噜而彻夜难眠。猫咪其实也有睡眠困扰呢！ 如果你家的猫最近像“夜行侠”一样，或者白天萎靡不振，那可能是它真的没睡好。今天，我们就来揭开猫咪失眠的神秘面纱，看看有哪些原因会让后面会介绍。
原来猫咪也会遭受睡眠不足的困扰!“喵星人也会失眠？”是的，没错！别以为只有我们人类会因为压力大、枕头不舒服、隔壁邻居打呼噜而彻夜难眠。其实，猫咪也有自己的睡眠小烦恼！如果你家猫最近像极了“夜行侠”，又或者白天萎靡不振，那可能它真的睡眠不足了。今天，我们就来扒一扒，猫咪失眠的几大原因和那些“求后面会介绍。
老一辈人的智慧真的牛,连喝了两周,现在每天一觉睡到天亮!白天却无精打采。可要说我家谁睡眠最好，那肯定得是我老爸！每天晚上他一沾枕头，呼噜声没一会儿就响起来了，一觉到天亮，那睡眠质量，让我这等会说。 对于那些因为心火旺盛而失眠的人来说，莲子可是个好东西。百合也不容小觑，它含有丰富的秋水仙碱等生物碱，不仅能润肺止咳，还能宁心安神。..
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