番茄配什么菜减肥效果好
4月谣言榜丨只吃水煮菜能减肥?掉色西红柿是人工染色?假的4月份，食品领域相关谣言传出，具体有“只吃水煮菜能减肥”“掉色西红柿是人工染色”等，经专家解读都是谣言。1、只吃水煮菜能减肥？不一定水煮菜。图/IC photo谣言：网络流传多吃水煮菜少吃肉可以减肥。真相：北京市科学技术协会等机构共同发布的4月“科学”流言榜对此辟谣，只吃说完了。
（°ο°）
西红柿真的甜吗?揭秘“低糖界”隐藏高手,对减肥有啥好处?西红柿富含膳食纤维，就像你肠道里的“清道夫”，能促进肠道蠕动，让你顺畅排便，把体内的垃圾和毒素都排出去。其二，它水分含量超高，吃了能让你有很强的饱腹感，这样就能减少其他高热量食物的摄入。想象一下，饭前吃个西红柿，肚子半饱了，吃饭的时候自然就吃得少啦，这减肥效果不就来等会说。
减肥期不知道晚饭吃什么?每日教你五道菜这位在减肥之路上砥砺前行了六年的“探索者”，将为你点亮前行的明灯，带你领略五道独具魅力的减肥晚餐佳肴。二、五道菜谱地中海风情烤蔬菜沙拉配料：南瓜150 克、紫薯150 克、西兰花100 克、彩椒(红、黄、绿)各半个、小番茄10 个、橄榄油、黑醋、大蒜、迷迭香、盐、黑胡还有呢？
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