为什么胖的人容易打鼾_为什么胖的人容易得三高
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打鼾就是睡得香?错,可能是因为呼吸暂停,恶性高血压跟着就来长期打鼾和呼吸暂停会导致睡眠质量下降。由于缺氧，大脑和心脏等器官无法得到充分的休息和恢复，从而影响整体健康。打鼾者往往容易出现白天嗜睡、乏力、注意力不集中等症状，这不仅影响工作效率，还可能增加交通事故等意外事件的风险。更为严重的是，打鼾与高血压之间存在着密小发猫。
医生忠告:40岁前打鼾严重,多年后心脏风险更高要上心!长期严重打鼾的人，还更容易出现糖代谢异常。睡眠呼吸暂停会导致胰岛素抵抗增加，使血糖调节能力下降，增加患2型糖尿病的风险。研究表明，约50%的糖尿病患者存在睡眠呼吸暂停，而重度鼾症患者的糖尿病发病率比普通人高出30%以上。一些人认为，打鼾只是体型偏胖的人才会发生，是什么。
世界睡眠日:远离“困”扰,拥抱好眠打鼾，竟能让他“不敢睡觉”？失眠，竟能让他轻度抑郁？3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”。当日，中国睡眠研究会发布了《2025年中国睡眠健康研究白皮书》基于对15万余人的调查数据显示，2024年我国居民平均夜间睡眠时长为6.85小时，较2023年增加6分钟；平等会说。
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