怎样挑选新鲜的夏季豆子 _ 怎样挑选新鲜的夏天番茄
夏天吃这菜,补钾排毒强免疫,蚕豆炒韭菜做法速看夏天吃豆子是不错的选择，民间有“夏吃豆胜吃肉”的说法，夏季的毛豆、蚕豆含有丰富的维生素、膳食纤维、植物蛋白质、钾、钙等多种微量元素，十分养人。下面分享蚕豆炒韭菜的做法，鲜嫩营养，千万别错过。【蚕豆炒韭菜】食材：新鲜的蚕豆、韭菜、大蒜。1、可买新鲜蚕豆自己剥壳等我继续说。
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夏天使劲吃这菜,补钾排毒强免疫一步到位!夏天吃豆子就是不错的选择，民间也有“夏吃豆胜吃肉”的说法，夏季的毛豆、蚕豆都是不错的选择，含有丰富的维生素、膳食纤维、植物蛋白质、钾、钙等多种微量元素，夏天吃很养人哦。下面分享的是蚕豆炒韭菜，鲜嫩营养，别错过哦。【蚕豆炒韭菜】食材：新鲜的蚕豆、韭菜、大蒜。1后面会介绍。
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超级美味特色食谱,做法简单又实惠,自己在家就能轻松制作!秋季的降临，让炎热的夏日渐渐退去，是时候为我们的饮食注入一些新鲜元素了！提到秋天的佳肴，你可能会首先想到坚果如榛子和栗子，以及各种时等我继续说。 准备材料黄豆：半碗，挑选优质豆子并洗净，然后浸泡过夜。猪肉：切成丁块。配菜：青椒、红椒、香菜、大蒜、洋葱均切成小丁。调料：生姜、葱等我继续说。
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