大姨妈为什么不能做运动_大姨妈为什么不能剧烈运动
月经期不能洗头,不能运动?可能是你想多了,不能做的事是这些至于生理期到底能不能跑步，这就要看女性的具体身体状况了，对于在生理期没有明显不适症状的女性来说，是能够适当进行一些舒缓运动的，但对于在生理期有较为严重的痛经症状的女性而言，那么就最好不要再进行任何运动了，卧床休息才是最好的。不过，与其担心生理期到底能不能洗头、..
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苹果携手哈佛揭秘女性健康研究,月经周期对运动时间影响微乎其微聚焦于月经周期是否会影响参与者的运动习惯。IT之家援引博文介绍，研究团队分析了超过11 万名参与者的运动数据，共计2200 万次运动记录。结果显示，步行、骑行、跑步、功能性力量训练和瑜伽是参与者最常选择的五种运动方式。数据还揭示，月经周期规律的参与者平均每天运动20等我继续说。
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例假慢跑时机大揭秘!身体发出这些信号,到底能不能跑?姐妹们，每个月“大姨妈”到访的时候，想运动又怕伤害身体，尤其是慢跑这种看似简单的运动，到底能不能搞，真的太让人纠结了！就像在十字路口不知道该往哪走，那种犹豫谁懂啊，简直“蚌埠住了”。其实啊，例假期间身体会发出很多信号，这些信号就像是身体给你发的“小电报”，告诉你它好了吧！
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