肉桂配什么泡水祛湿气_肉桂配什么泡水最好
当养生遇上美味:“药食同源”零食新吃法其实暗藏祛湿妙招。更聪明的喝法是：湿热体质加柠檬片，寒湿体质配两片生姜。咖啡族可以试试"肉桂拿铁",既提神又暖胃。2. 零食改造九制陈皮当办公室零嘴，助消化又解腻。升级版吃法：话梅+紫苏叶泡水，专治夏日食欲不振。黑芝麻丸裹上冻干草莓碎，补肝肾还解馋。3. 快手药膳电饭小发猫。
常吃8种祛湿菜,祛湿排毒还能健脾胃板栗烧鸡翅食材鸡翅，板栗，青红小米椒，葱姜蒜【做法】1、鸡翅对半开，加料酒煮出血末后捞出洗净沥干。2、锅中加少许油和冰糖，炒出焦糖色后下鸡翅快速翻炒上色，倒入葱姜蒜、干辣椒、桂皮、香叶等香料炒出香味，再加两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油翻炒均匀，倒入没过食材的水，加好了吧！
ˋ＾ˊ
滋补黄金期!8道菜健脾祛湿益气,越吃越健康红烧肉材料：五花肉500 克、姜3 片、葱2 根、料酒2 汤匙、生抽3 汤匙、冰糖2 汤匙、酱油1 汤匙、八角2 个、桂皮1 小块、清水适量、葱花(装饰用) 步骤： 1.准备工作：五花肉洗净，切成大块备用。姜切片，葱切段备用。2.煮水焯水：将五花肉放入锅中，加入适量清水，放入几片姜片，大火后面会介绍。
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