为什么身体会有泥_为什么身体会有红点很痒
腰腹赘肉堆积原因及5个科学减脂方法人体脂肪分布受遗传影响明显，亚洲人易「中心性肥胖」女性、男性和更年期后女性囤脂部位有别。而久坐、不良饮食、压力大、睡眠不足的人，腰腹脂肪更易堆积。以下5个方法能助你减掉腹部脂肪、恢复紧实腰腹。一是降低热量摄入。肥胖主因是热量过剩，减肥期间记录热量摄入，比说完了。
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为啥中年睡眠越来越差?这几个方法帮你逆袭!为啥会这样呢？其实背后藏着不少深层原因。从生理上来说，人到中年，身体机能开始走下坡路，激素水平也不稳定。就像女性到了更年期，雌激素水平下降，会导致潮热、盗汗，严重影响睡眠；男性雄激素水平降低，也会出现睡眠问题。而且，随着年龄增长，大脑中的神经递质分泌减少，睡眠调节功等会说。
揭秘!为啥深夜成猝死高发时段?这些干货快码住!你知道吗？深夜居然是猝死的高发时段，这背后到底藏着啥秘密？今天咱就来好好揭秘一下！ 首先，生物钟紊乱这事儿就很要命。咱身体就像个精密的小机器，生物钟就是它的“指挥官”。到了深夜，本该是身体各个器官休息的时候，可有些人因为工作、刷剧、打游戏等原因，熬夜成了家常便饭等会说。
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