喝什么解辣且不伤胃
喝粥比吃辣更伤胃?医生提醒:这3种粥很多人还在喝他的胃开始出现问题，经常感到泛酸、胀气和隐隐作痛。家人建议他改吃清淡的食物，尤其是粥，认为这样可以养胃。刘大爷听从了家人的建议，开始每天早晚喝粥，坚持了小半年，但胃部不适并未改善，反而出现了更多的胀气和胃酸增多，整个人也显得疲惫不堪。粥的误区许多人认为粥是养胃好了吧！
吃辣到底伤不伤胃?医生公认吃辣法则,必看!你是不是每次吃辣后胃不舒服，就怀疑吃辣伤胃，但看到身边无辣不欢的朋友胃却没啥问题，又开始纠结吃辣到底伤不伤胃？这疑惑简直让人“头大好了吧！ 能减少辣椒素对胃黏膜的直接刺激。这就好比上战场前先穿上盔甲，能大大降低受伤的风险。其次，搭配解辣食物。吃辣的时候，喝点牛奶是个不好了吧！
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吃辣能养胃?别不信,这些吃辣“姿势”或能护胃!但也有人说吃辣能养胃，这可把人整迷糊了！就拿咱们日常吃饭来说，朋友聚餐去吃顿麻辣鲜香的川菜，那叫一个过瘾，但也有人吃完就捂着胃喊不舒服；可也有一些人，隔三岔五吃辣，胃却没啥毛病。这吃辣到底是养胃还是伤胃啊？这简直是饮食界的“未解之谜”！ 别着急，接下来就给你分享一些还有呢？
医生提醒:能加重胃炎的做法,不是饮食,而是经常去做的这5事大多数人都以为，只要不吃辣、不喝酒，胃炎就能稳稳地好转，可医生近日却发现——真正最伤胃的，并不是你吃了什么，而是经常去做下面这五件事好了吧！ 运动后及时喝温开水，吃点碳水补充能量。小结：调整这五件“小事”，给胃最贴心的关照饮食虽重要，但光管住嘴不够，生活细节也要兼顾：1.睡得好好了吧！
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