可以给猫吃白米饭吗
白米饭、面条、馒头吃多竟如此伤身!高血压患者要注意精白米高度加工，膳食纤维、微量元素所剩无几，吃下去在肠道迅速分解成葡萄糖，让血糖飙升。血糖升高，胰岛素跟上，交感神经激活，心跳加快、血管收缩，血压就上去了。有位退休电焊工人，每天三顿白米饭，十年下来胰岛素抵抗加重，心率不齐，血压不稳定。长期吃白米饭，身体仿佛一直处于是什么。
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血糖高的人这样吃米饭,5个方法让血糖越吃越好饭是许多人的主食，但对于糖尿病患者来说，白米饭的高升糖指数(GI)容易导致血糖快速上升。难道得了糖尿病就必须完全戒掉米饭吗？其实不然！只要掌握科学的吃法，糖尿病患者仍然可以适量享用米饭，同时保持血糖稳定。今天我们给大家介绍5个实用技巧，帮助你在吃米饭的同时控制血糖后面会介绍。
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃作用?医生说实话而关于米饭的吃法，许多人或许听说过冷饭比热饭更健康的说法。尤其是在某些健康养生的讨论中，有人提到冷米饭不仅能帮助降低血糖，还能对胃部有益。那么，这一论点的根基，是否深植于坚实可靠的科学论证与证据土壤之中呢？是否真的可以通过吃冷米饭达到调节血糖和养胃的效果呢？说完了。
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