喝什么茶可以降低胆固醇_喝什么茶可以降低胆固醇和血脂
天天大鱼大肉,适合喝点什么茶喝点什么茶能缓解这些状况呢？ 首先，不得不提的就是普洱茶。有研究数据表明，普洱茶中的茶多酚等成分有助于分解脂肪，降低胆固醇。想象一下，一杯温润的普洱茶下肚，就好像给油腻的肠胃做了一场“清洁运动”。还有绿茶，那可是清新解腻的“高手”。专家建议，饭后一杯绿茶，能够促说完了。
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研究表明喝茶有益心血管健康 这3种茶建议避开能够帮助降低心脏病的风险，改善血管的弹性，促进血液循环，甚至有助于降低胆固醇水平。听起来是不是很有吸引力？ 在我多年的临床工作中，我等我继续说。 请及时咨询专业医生关于避免喝的三种茶您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ 参考资料[1] 饮茶七注意[J].云南农业，2005 声明：文章内容仅供参等我继续说。
喝茶竟能降血压?营养师:推荐这5种茶,养生又稳血压!都能够很好的降低血压当中胆固醇的含量。那又有哪些茶能够起到这样的功效呢？ 1、菊花茶从中医的角度出发，菊花性寒，味甘，具有生津止渴，后面会介绍。 可以多喝一些菊花茶，一般每天喝三次就足够了。2、山楂茶中医认为，山楂大众含有的营养成分，既能够帮助人们促进身体的消化，同时还能够起后面会介绍。
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