莲藕排骨汤怎么做好吃又简单视频
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莲藕排骨汤滋补养生,教你轻松变身煲汤达人!嘿，宝子们！今天我要给大家带来一道超适合秋冬季节的家常美食——莲藕排骨汤！这道汤简直是养生界的“小能手”，不仅营养丰富，还能滋补身体，喝一口就暖到心底。别看它听起来好像很复杂，其实做起来超简单，我保证，只要你跟着我一步一步来，绝对能轻松搞定，让你在家人面前大显身手！还有呢？
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秋日里的莲藕排骨汤,清香醇厚滋补润燥秋风渐起，气候干燥，最适合端上一碗热汤，既润肺又暖胃。莲藕排骨汤，正是秋日里最受欢迎的滋补佳品。它汤色清澈泛白，香气扑鼻，排骨鲜美，莲藕脆中带粉，入口清香醇厚，喝上一口，仿佛把秋日的凉意都驱散开来。制作莲藕排骨汤看似简单，却需要耐心与细火慢炖。排骨先焯水去腥，莲藕去还有呢？
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甲流来袭,这4道抗病毒美食助你全家防护!做法简单到偷懒，全家吃出“防护盾”！ -- 一、莲藕雪梨排骨汤——润肺“抗病毒双雄”抗病毒原理：莲藕含黏液蛋白和鞣质，能包裹病毒排出体外还有呢？ 莲藕排骨汤(升级版)——双重“免疫盾”抗病毒原理：莲藕清热生津，排骨补骨髓和钙，搭配玉米(含谷胱甘肽，抗氧化)和胡萝卜(含β-胡萝卜素，修复还有呢？
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莲藕这样吃,健脾又开胃,3种做法快收藏!莲藕就是一种被很多人忽视的健脾开胃的好食材，今天就来给大家分享3种莲藕的独特吃法，让您在享受美食的同时，还能达到养生的效果，您是不是已经迫不及待想知道了呢？ 一：莲藕排骨汤，不只是润肺那么简单很多人都知道莲藕排骨汤有润肺止咳的功效，却不知它在健脾养胃方面也有着出后面会介绍。
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推荐10款超鲜汤,清淡不腻,补钙补铁健脾养气寒冷的冬天就要喝一碗热气腾腾的的汤！特殊时期，相信一部分朋友已经好转，最近几天受得苦咱们要安排点好吃的补一补呀。简单易做，清淡鲜香。莲藕大骨汤食材：猪筒骨，莲藕，菌类，青菜，生姜，葱做法： 1、猪筒骨剁成大块，洗净加入生姜片焯水。2、焯水后捞出洗掉浮沫，放入砂锅中加入生小发猫。
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冬季女性滋养秘籍:4种家常“碱性”美食做法简便且营养丰富，常食可令身体更为舒适，气色愈发红润！1. 莲藕排骨汤温润鲜香的炖品，莲藕的清甜中和了排骨的油腻，是冬季滋养的佳品。.. 好吃又滋养。- 食材：猪蹄1只、黑豆50克、红枣3颗、姜片3片、食盐适量- 步骤：① 黑豆提前用清水浸泡4小时；猪蹄洗净切块，冷水下锅加姜片焯后面会介绍。
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入秋后这3种不打农药的蔬菜,再贵也要买,鲜嫩营养别错过这时候莲藕、萝卜、土豆这3种蔬菜，基本不用打农药，就算贵点也值得买。先说说莲藕排骨汤吧，这菜看着简单，十个人有八个都犯一个错！ 要么莲说完了。 再焖一哈就好吃(好吃)"。现在外婆不在了，我就照着她的法子做，每次做都能想起她的样子。外婆做这菜有个诀窍：土豆要先煎一下，这样炖的时候说完了。
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新手学煲汤,这3种汤品简单又营养,快收藏今天就给咱新手朋友们介绍3种简单又营养的汤品，赶紧码住哦！ 汤品一：莲藕排骨汤——并非只有老厨师才能炖出好味道！ 好多人觉得这莲藕排骨后面会介绍。 好多人认为黄豆猪脚汤得长时间炖煮才好吃，可真不一定哦！ 准备食材，猪脚、黄豆、葱姜就行。先把猪脚切块，加葱姜焯水去腥去血沫，洗净；黄豆后面会介绍。
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脾胃虚寒消化差?常吃8种软食,暖胃易吸收不胀气脾胃虚寒、消化不好的朋友们常常会被腹胀、消化不良等问题困扰。其实，通过合理的饮食调理，就能在很大程度上改善这些状况。今天就为大家介绍8 道适合脾胃虚寒人群的软食，做法简单，暖胃又易吸收，让您吃得舒服不胀气。莲藕排骨汤材料：排骨500克、莲藕1节、生姜适量、料酒是什么。
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