血糖高的人能吃香蕉补钾吗_血糖高的人能吃香蕉不
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中老年必吃5道家常菜,减脂补钾稳血糖,全家健康!又能补钾防抽筋，关键还不升血糖！ 第一道：毛豆炒肉末毛豆可是个好东西，每100克含478毫克钾，比香蕉还高两倍多！咱先把毛豆焯水3分钟(冷冻的直接解冻),锅里放点橄榄油炒瘦肉末，等肉变色了扔蒜末姜末爆香。重点来了：毛豆下锅后要加1勺生抽、半勺蚝油，最后撒点青红椒丝。这么炒出好了吧！
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心脏病患者补钾有多重要?这三种食物别错过而长期服心脏病药物的人，钾流失较常见，缺钾还会加重心脏病症状、增加药物副作用风险。很多人补钾首先想到香蕉，但不少长期服药的心脏病患者即便注意饮食，症状仍未缓解。其实，黑豆含钾丰富且富含镁，能调节心律，减少心律不齐风险，其可溶性膳食纤维可降坏胆固醇水平，血糖反应低说完了。
每天饭前吃一根香蕉的好处饭前吃香蕉可预防低血糖、控制食欲、保护心脏。香蕉富含膳食纤维和钾，促进肠道健康。其他有益肠道食物包括酸奶、燕麦、苹果、红薯和亚麻籽。坚持健康饮食，享受生活。一、饭前吃香蕉的好处每天饭前吃一根香蕉，这个看似简单的习惯却有着不小的好处。香蕉含有天然糖分，包括后面会介绍。
长期服降糖药不能吃香蕉?医生:这3物才要远离我们常常听到有人说，长期服用降糖药的人应该避免吃香蕉，因为香蕉含有高糖分，可能会影响血糖控制。这个说法听起来好像有道理，但真的是这样吗，难道香蕉真的是降糖药患者的“禁忌水果”吗？ 事实上，很多人并不清楚，香蕉并不是降糖患者最需要避免的食物，那到底是哪三种后面会介绍。
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