快速排痰的穴位在哪里
身体自带3个“排痰开关”,按揉10分钟顺出陈年老痰更容易被黏痰缠上。其实不用急着吃止咳化痰药，咱们身体自带3个"排痰开关",每天花10分钟揉一揉，就能帮身体把陈年老痰"顺"出来。中医将痰后面会介绍。 用空掌从后背肺俞穴位置开始，沿着肋骨走向斜着拍，边拍边咳嗽，能利用重力让深部痰液向大气管移动。很多人第二天早上起来就能咳出淤积的后面会介绍。
艾灸这三个穴位,清除身体的“寒、痰、瘀”!一片生姜3个穴位，就能散除身体的寒、痰、瘀，这个中医妙招一定要学会。“隔姜灸”的操作方法①取一片大约一元硬币厚度的生姜(直径约2~好了吧！ 宽度的位置，就是丰隆穴，左右各一。具体操作方法： 生姜片置于穴位上，取一小搓艾绒，或者直接在艾灸条里取艾绒，捏成小小的纺锤状或圆锥状，放好了吧！
艾灸三大穴位,轻松驱除寒、痰、瘀,守护健康!③ 把准备好的生姜片放置于选定的穴位上，随后在其上方加上适量的艾绒/艾柱并点燃。④ 当感觉到局部有烧灼感时，可以适当调整姜片的位置或是在下方再加垫一层更薄一些的生姜片来缓解不适。通过隔姜灸不仅可以增强艾灸原有的活血化瘀及散寒止痛效果，而且还能针对不同类型的还有呢？
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