怎样快速泡软较硬的小黑豆
吃什么能软化血管呢?提醒:别信谣言,注意以下4点就可以在咱们的生活里，血管健康可是个大事儿。随着年龄增长，不少人开始担心血管变硬，影响身体健康。网络上各种“软化血管的食物”说法满天飞，什么吃醋泡黑豆、喝红酒能软化血管，可这些真的靠谱吗？其实啊，很多都是谣言，并没有科学依据。今天就来给大家科普科普，真正保护血管，注意以小发猫。
还在苦恼年夜饭做什么?这8道好看好吃寓意又好简单的硬菜黑豆板栗猪骨汤准备食材： 黑豆、板栗、山药、红枣、猪骨、姜片。做法步骤： 1、猪骨清洗干净斩小段，然后冷水下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。2、黑豆提前泡发，然后和板栗、红枣一起放入炖锅中，接着往里加入适量的清水，再中小火炖煮一个是什么。
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年夜饭必备!几道颜值高寓意佳且易做的美味硬菜黑豆板栗猪骨汤所需食材：黑豆、板栗、山药、红枣、猪骨、姜片。制作步骤： 1. 清洗猪骨并切成小段，冷水下锅焯水，加入姜片和料酒去腥，捞出沥干水分后放入炖锅中。2. 黑豆提前泡发，与板栗、红枣一同放入炖锅中，加入适量清水，中小火炖煮一小时。3. 将山药去皮切块，加入炖锅中继续等我继续说。
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