肉桂配桂圆_肉桂配乌梅
肉桂配一宝,上中下三补心脾肾阳!一、肉桂桂圆炖羊肉(温补心肾，暖脾散寒) 食材准备羊肉500克、肉桂6克、桂圆20克、生姜4片、红枣6颗、料酒15毫升、盐3克、葱段1段、白胡椒粉少许制作过程1. 羊肉洗净切块，冷水下锅加姜片、料酒，大火煮沸撇去浮沫，焯水5分钟捞出沥干；肉桂洗净拍碎，桂圆去壳，红枣去核洗净。等我继续说。
秋冬手脚冰凉?肉桂才是扶阳王者!被你随手搁置在厨房角落的肉桂，实则是真正的扶阳王者！ 它比生姜更为温润，不会呛嗓，比红枣更能疏通经络，体寒且有虚火体质的人也能安心食用！ 下面分享3个极为简单的肉桂吃法，既能暖身又能满足口腹之欲： 1. 肉桂桂圆枸杞水：晨起焖上一杯，能暖到浑身发热，手脚冰凉的人可直接尝试！ 2还有呢？
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美食推荐:桂圆蜂蜜炖牛尾等三道佳肴制作方法桂圆蜂蜜炖牛尾食材： 牛尾1000g、高汤600g。调料： 桂圆肉10粒、陈皮5g、蜂蜜60g、蚝油1茶匙、白糖2茶匙、料酒2茶匙、老抽1茶匙、洋葱半个、桂皮5g、香叶4片、姜1块、盐1/2茶匙。制作方法： 1、洋葱去头尾，牛尾飞水备用。2、起锅加底油，放入洗净的牛尾炒出香味，放入老抽等我继续说。
别再喝姜枣茶!这“扶阳宝”才是秋冬王炸,暖脚还不燥火秋冬手脚冰凉、裹紧棉被还畏寒？ 别再死磕生姜红枣了！ 被你随手扔在厨房角落的肉桂，才是真正的扶阳王者！ 比生姜温润不呛嗓，比红枣更能通经络，体寒虚火体质也能放心吃！ 分享3个超简单的肉桂吃法，暖身又解馋： 1. 肉桂桂圆枸杞水：晨起焖一杯，暖到浑身发热，手脚冰凉星人直接冲！ 2. 肉好了吧！
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补肾底层逻辑:补心阳是关键,1道食方让肾阳不补自旺第一道：桂圆莲子肉桂鸡汤食材老母鸡半只、桂圆干8颗、莲子15颗(去芯)、肉桂3g、姜片3片、盐少许、清水适量制作1. 鸡块冷水下锅加姜片焯烫去血沫，温水洗净沥干。2. 砂锅中加清水、鸡块、桂圆、莲子、肉桂，大火烧开转小火炖1小时。3. 加少许盐调味，继续炖10分钟，关火焖5分好了吧！
美食推荐:金瓜牛腩压猪手、青柠泰汁凤爪制作方法金瓜牛腩压猪手原料：猪手800克，A料(炸香葱段30克，炸香姜片10克，八角、白豆蔻各1克，香叶1片，白芷、桂皮各2克，陈皮0.5克，桂圆1个)。调料：B料(味达美压锅酱96克、味达美味极鲜12克，味达美冰糖老抽4克),C料(加饭酒100克，水900克)、D料(冰糖15克)。制作： 将猪手剁成六块，下锅煮开后面会介绍。
美食推荐:压猪手、肉汁大凤爪、泥鳅焖荷包蛋做法压猪手原料： 猪手800克。调料： 炸香的葱段30克、炸香的姜片10克、大料2克、麻椒1克、香叶半片、小茴香1克、白芷2克、白蔻1克、桂皮0.5克、陈皮0.5克、桂圆3克、美人椒10克、鲜花椒5克、麻辣佐料20克、味达美压锅酱75克、味达美味极鲜酱油12毫升、味达美冰糖老抽5毫升说完了。
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