在家怎么练一字马儿童
舞蹈班孩子练高难度一字马,全班疼哭!很多孩子练的时候都在哭，可他们还是一边哭一边大声数数，硬是坚持玩了整整五分钟的压腿。有网友看了说这办法倒是挺特别，可看着孩子真遭罪。也有人感叹就这五分钟简直是魔鬼训练，普通人连个一字马都劈不下去，这些孩子却要承受这么高难度、高强度的训练，真让人心疼。想学好等我继续说。
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女孩被吊绳练一字马双腿笔直,学舞艰辛令人心疼12岁以前是练柔韧性的黄金时期。孩子的身体像橡皮泥，可塑性特别强，很多孩子甚至练不到一星期，一字马就下去了。所以真想走舞蹈这条路，小时候打下这个底子最管用，等长大了筋骨硬了再想练，那痛苦和难度真是翻着倍的涨。除了这些看得见的基本功，学舞蹈带来的好处其实是渗透到是什么。
全班孩子学舞压脚背疼哭,学舞之路不易!几乎所有孩子都哭了，却没一个人放弃。接着劈叉练180度一字马，保持一分钟再换腿。不少孩子疼的悄悄抽泣，但依然都咬着牙坚持训练。家长们看了又心疼又骄傲。也有人担心，这么高强度的训练会不会伤了孩子的肌肉和韧带，万一影响长个子可怎么办？ 其实家长的顾虑很有道理。5岁左还有呢？
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