油条配豆浆好还是配鸡蛋汤好
红薯鸡蛋新吃法!3步炸出香酥油条,比买的好吃10倍豆浆油条是咱老百姓早餐桌上最常见的搭配。早上赶着上班，随手买杯热豆浆，配上根香喷喷的油条，吃一口满嘴香，甭提多满足了！可今天要聊的，不是路边摊的油条，而是丈母娘亲手做的红薯鸡蛋油条，香酥暄软，凉了也好吃，关键还不油腻，完胜外面卖的！ 丈母娘的油条在我们家可是“顶流”。..
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早餐吃它胜牛奶鸡蛋!既是菜又是药,润肺养胃好消化朋友们，每天早上起床，你们都吃些啥当早餐呀？是热气腾腾的包子，还是豆浆配油条的经典组合？又或是牛奶、鸡蛋搭配面包呢？不管吃的啥，这些早餐都能让咱们嘴巴开心，还能给新一天的生活注入满满活力。不过今天，我要给大伙分享一种特别适合当早餐的食物，尤其是脾胃不太好的中老年好了吧！
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低估早餐一根香蕉威力,从138减到111,掉秤超快!45岁的李女士是我线上指导的常客，办公室久坐让她的体重数字一直不如意。她原先的早餐雷打不动是小区门口的油条配甜豆浆。我建议她试试调整：把油条豆浆换成一根中等大小的香蕉，外加两个普通的水煮鸡蛋。其他饮食和活动照旧。三周后她联系我，她说：“真没想到，就是早餐换了后面会介绍。
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老人一日三餐是错的?医生提醒70岁后尽量保持3个习惯!那天，我接待了一位老年患者，李先生已经70岁。初见时，他看起来有些憔悴，步伐缓慢，我便向他询问日常生活情况。通过细心询问，我发现李先生胃口很不错，吃饭时间也很规律。问题出在，他每顿饭都吃得很多，早餐要吃四个包子，两根油条，一碗豆浆，有时候还要吃两个鸡蛋，并且午餐和晚餐等会说。
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