自己很胖但饭量开始变小怎么回事
“吃饭八分饱”错了?60 岁后吃饭,尽可能做到这几点身体各个系统的功能开始变化，吃饭的方式也需要做出调整。我们常常听到一些老人家说自己食量变小了，胃口不好，吃不下，其实，这背后可能隐小发猫。 关于老人如何健康饮食您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ 参考资料[1]吴德清.高龄老人饮食与其健康的关系研究, 中国人口科学， 2001-12-3小发猫。
自己很胖但饭量开始变小怎么回事啊
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长胖了饭量却变小了
医生提醒:60岁男性若能轻松完成3事,衰老离你还远!60岁以后，身体的变化似乎总是比想象中来得快，有些人发现自己走路不如从前稳健了，有些人开始害怕上楼梯，还有人甚至觉得饭量都变小了。但是真的到了60岁，就一定意味着衰老已经敲响了警钟吗？难道就再也无法像以前那样轻松自在地活动了吗？其实并不尽然。在医院工作多年，我见说完了。
自己胖但又爱吃怎么办
胖但是饭量小
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吃西红柿能减肥吗西红柿不论红黄都是最佳的减肥水果。这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，饭前吃一颗中等大小的西红柿，就能让饭量变小、防止脂肪被吸收。
自己感觉胖了 但体重却下降了
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